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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美通過《台灣保證法》！官方臉書掛台灣國旗
:
《台灣關係法》立法40週年前夕，美國眾議院外交委員會於當地時間9日通過「2019年台灣保證法案」（Taiwan Assurance Act of 2019，H.R. 2002）與「重新確認美國對台灣及對執行台灣關係法之承諾」決議案（Reaffirming the United States commitment to Taiwan and to the implementation of the Taiwan Relations Act，H.Res. 273），並在官方臉書和推特貼出「中華民國國旗」介紹法案，外交部感謝美國國會對台灣的支持。
綜合外媒報導，美國眾議院外委會在當地時間9日一致通過「2019年台灣保證法案」與「重新確認美國對台灣及對執行台灣關係法之承諾」決議案，這兩項議案由外委會主席安格爾（Eliot Engel）和首席議員麥考爾（Mike McCaul）共同提出，安格爾對此也表示感到非常榮幸，議案的通過也能增進美台夥伴關係。
▼美國眾議院外委會在官方臉書和推特貼出台灣國旗。（圖／翻攝自House Foreign Affairs Committee臉書）
外交部對此也表示相當感謝，駐美代表處表示，感謝美國國會長久以來支持深化台美關係，力挺中華民國捍衛主權、民主自由與台海安全的具體行動，而在議案通過之後，眾議院外委會也在官方臉書、推特，以GIF動畫方式，說明9日審議通過的各項議案，並放上中華民國國旗和外交部所設計的「TRA@40主視覺」分別做為「2019年台灣保證法案」及「重新確認美國對台灣及對執行台灣關係法之承諾」決議案的示意圖，展現支持台灣的堅定信念。
（封面圖／翻攝自House Foreign Affairs Committee推特）
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不是媽咪也有媽媽手 改善對策有這些！
:
報導/黃慧玫 諮詢專家/亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師 簡郁佩
33歲王小姐，因工作需反覆使用大拇指和手腕，回家除了做家事外，還得哄抱10個月大的寶寶，漸漸感到右手腕腫脹，大拇指一動就痛，睡覺時更常被痛醒，就醫確診為「媽媽手」。
收治個案的亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師簡郁佩表示，王小姐的「媽媽手」問題，在配合各式治療後，仍未有明顯好轉，最後，經由超音波導引下局部施打類固醇，並配合積極復健後，已經大幅緩解疼痛症狀。
簡郁佩指出，「媽媽手」正式醫學名稱為「肌腱滑膜囊炎」，專指大拇指近手腕側的伸拇短肌腱，和拇指外展長肌腱之肌腱滑膜發炎，好發於50幾歲的健康婦女，或生產過後的新手媽媽。
但「媽媽手」可不只是年長婦女或媽媽們的專利，常使用手指的族群也是高危險群，如工作上需要打字、握筆寫字、反覆點鈔等動作，只要過度操勞或不當使用，都可能讓你成為媽媽手候選人。
之所以罹患「肌腱滑膜囊炎」，多是因為長期手腕不正確使力，或常需進行反覆性的手部動作而引起，造成大拇指近手腕處疼痛腫脹、無法使力，若發生沾黏，會有緊繃感和拇指活動受限等情形。
簡郁佩提醒，大拇指活動受限及疼痛，並非媽媽手的專利，有時容易和手腕關節炎、腕隧道症候群或頸部神經壓迫等疾病混淆。可透過簡易方式測試，握拳將拇指包在四指內，拳頭往小指方向偏移，若有明顯疼痛，可能罹患媽媽手。
不過，仍建議需求專業醫師進一步評估，才能決定適合的治療方式。除了好好休息，減少使用手部力量，才能避免傷害；也可透過藥物治療、局部熱敷、蠟療、電療、超音波、配戴護腕等，促進血液循環及減輕疼痛、發炎反應；若症狀仍未好轉，可考慮復健治療或局部注射。
疾病的發生總是預防勝於治療，簡郁佩提醒，建立正確的觀念才能遠離病痛的侵擾，預防媽媽手可從生活小習慣著手。
如抱嬰兒時，應盡量將五指併攏，避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受；哺育母乳時，注意不要過度使用拇指，或是持續太久；做家事或工作時，應避免長時間反覆的使用拇指。
平時也可進行拇指肌腱的肌力訓練，如手指套上橡皮筋做開合的動作，藉著橡皮筋的彈性訓練肌腱強度；在工作之餘，對大拇指底部或手腕處進行揉壓，能舒緩緊繃的肌腱。
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