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下面附上一則新聞讓大家了解時事
自閉兒遭歧視 家長心如刀割
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傳心家長協會2日呼籲社區對自閉症兒童和家庭多一份理解和關心，會長葉玉嬋指出，華裔社區對自閉症有負面反應，常令自閉兒的父母感到羞恥，外人的一句埋怨會在疲憊不堪的父母傷口上撒鹽，希望社會能接受自閉障礙及有特殊需要的小孩。
葉玉嬋說，她的兩個兒子都有自閉症，如今分別為21歲和18歲，身為母親的她最能體會個中艱難；她在兒子兩歲多時發覺他們與一般小孩不同，「自閉症兒童最明顯的特徵就是沒有眼神交流」。
回想20年來的歷程，葉玉嬋感慨萬千，也從中學會很多，她說，希望華人對特殊兒童家庭多一份關愛，而且每個小孩患病程度不一樣，對待每一個孩童都要用不同的方式。
葉玉嬋指出，華裔社區對發展障礙及自閉症了解很少，多年前她帶兒子去華人麵包店，結帳時兒子在她身邊搖頭晃腦，竟有一名麵包店店員低聲和另一名店員說「你看，那裡有個傻子。」讓葉玉嬋氣憤得大聲告訴對方兒子是自閉症，不是傻子。她還說，「不僅是外人歧視，家長也會自我歧視，很多華裔家長不敢帶自己的自閉症孩子出來。」
另一名華裔家長Fiona說，有一次她帶自閉症兒子搭乘公車，當她出示兒子的特殊證件時，司機反而質問她「你為什麼要帶孩子出來，為什麼不把他放在家裡？」但Fiona沒有被司機的惡語打擊，她回應：「我兒子有權享受生活，他有權走出家門感受外面的世界。」她更警告司機，如果他再做任何負面評論，她就會拍下照片向大都會運輸署(MTA)投訴。
Fiona表示，她經常帶兒子出去走動，這在很大程度上緩解了兒子的病情。
華裔家長Elen的19歲女兒也是從小患有自閉症，且程度比一般患者都嚴重，至今上廁所都還需要母親幫忙；Elen講到多年艱辛不禁落淚，更令她焦慮的是女兒的未來，「當我們老了，她可怎麼辦？」
根據聯邦疾病防治中心(CDC)數據，每59名兒童就有一名被診斷有自閉障礙；2006年至2008年間，每六名兒童裡，就有一人有著不同程度類型的發展障礙；由此推算，紐約市零到一歲的華裔人口中，可能有3190名自閉障礙兒童，3萬1500名不同程度類型的發展障礙兒童。
葉玉嬋表示，有些人在公眾場合對自閉兒指指點點，批評自閉兒父母沒有家教，甚至批評是家族裡有人做壞事才生出自閉兒，這些帶有貶義及歧視的行為，對照顧特殊子女、已經疲憊不堪的父母來說，如同在傷口上撒鹽；她希望通過關愛自閉月，讓大家對自閉障礙有深入了解，多一份理解。
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吃堅果到底會不會胖？吃堅果除了減肥還有這 5 大好處！
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大家都知道堅果其實對有很多好處，不管是抗老防掉髮的杏仁，或是降低冠狀動脈疾病風險的腰果等，這些堅果所富含的營養不但可以增加身體的免疫力，還能減少生病的風險。但還是有許多人擔心堅果的高熱量與豐富油脂會讓體重增加，對堅果是又愛又害怕。
2. 維護心臟健康
堅果內含的油脂量非常豐富，和其他油脂最大的不同之處，在於堅果的油脂含有大量的Omega-3必需脂肪酸，它是一種不飽和脂肪酸，經國內外醫學實證，Omega-3不僅能夠保護心血管功能、維持血壓與血脂的平衡，還可以預防心血管疾病。
3. 減少壓力
雖然食用堅果並不會真的讓壓力消失，但像胡桃中的α亞麻酸就能降低心臟在高壓中得心血管疾病的風險。而杏仁中的鎂、維生素E、B也可以增加在高壓中的免疫力。
4. 防止腦袋退化
堅果有豐富的單不飽和脂肪和維生素E，有益於大腦健康。曾有一項大型研究發現，堅果能刺激人體分泌保護大腦的蛋白質。另有研究指出，女性若是每週定量食用堅果，也能有效增加記憶力和提升專注度。
5. 提升男性精子的活力
根據洛杉磯加州大學的一項研究指出，男性若是一天食用2把堅果，不但可以提升精子的活力與能動性，更能提高生產品質，另一半更有機會受孕。
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文/黃玫霖
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