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下面附上一則新聞讓大家了解時事
昆凌別吃味！周杰倫出現 秒成孩子王
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娛樂中心／綜合報導
國際天王周杰倫，與嫩妻昆凌結婚後，生了兩個可愛的小孩女兒小周周（Hathaway）及兒子Romeo，一家四口家庭生活相當甜蜜。愛小孩的周杰倫，自從結婚後滿口都是爸爸經，也時常跟已婚的人父討論生活，近日他在IG上分享了自己被小孩包圍要著簽名的畫面，讓人直呼「就是孩子王！」
▲周杰倫為小粉絲簽名。（圖／翻攝自IG）
事實上，相當早出道的周杰倫，年輕時正是透過一場場校園演唱會逐漸累積自己的人氣，而他也在留言笑稱，這個樣子看起來很像「學校簽名會，剛出道的感覺！」而網友看完之後也大呼「小朋友實在太幸運了！」、「杰倫哥在小學生界也是大紅人」，相當愛小孩的他，IG照片也常常po出兩個可愛小孩的模樣，讓一路以來跟隨的粉絲也笑稱「真的從歐巴追成阿爸了！」
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咳嗽咳不停，亂吃止咳藥反而更慘？醫師說咳嗽治不好元兇是它
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【每日健康／林暐鈞 採訪報導】
「民眾感冒會咳嗽，所有醫生都會怕，醫生都驚治嗽。」為什麼感冒會咳嗽，吉康耳鼻喉科診所院長羅仕寬醫師受《每日健康》採訪時表示，感冒咳嗽就是上呼吸道發炎，有發炎就會導致腫脹，出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水和咳嗽等症狀。至於下呼吸道發炎，會有痰出現。羅仕寬認為，流感病毒導致嚴重且急性的支氣管水腫，大部分病人僅感冒兩三天就開始咳嗽，咳嗽長達2至3個月都無法痊癒。咳嗽的狀況出現，讓抵抗力整體降低。
羅仕寬表示，當抵抗力徹底降低，黑暗大軍黴漿菌恐突然攻擊，在人體血液裡繁殖，接著讓肺部開始產生腫脹、咳嗽與痰。經臨床發現，如果把病人的黴漿菌清掉，病人的咳嗽症狀99.99會消除。
如何正確治療咳嗽？
治療咳嗽最大重點，其實是化痰，而非鎮咳，民眾應打破長久的錯誤迷思。一定要將痰咳出來，多接觸一點溫暖的東西(熱開水、水蒸氣)，對疾病有很大的改善效果。
醫師提醒，「把痰咳出來吧，它有許多髒東西、細菌，甚至病毒！」如果一直食用鎮咳藥，痰將永遠卡在裡面，痰裡面一定有黴漿菌、它的屍體，與其它各樣的分泌物。裡頭含有許多細菌，光鼻腔、口腔就有450-600種細菌。
吃水果、澱粉反而讓感冒更嚴重？
如今，許多人有營養不均、熱量過剩問題，又吃進過量的發炎食物『澱粉』。羅仕寬認為，生病時，應減少澱粉攝取。早期民眾多是吃飯(主)配肉配菜，現在應改以吃菜(主)配肉配兩口飯。尤其是少吃麵粉類，它屬於能量較高且用烤的，甚至加油、反式脂肪及加糖去烤，易加重病情。
另外，現在的水果，像是橘子、水梨，都帶有極高的甜份（果糖）。果糖相較葡萄糖（澱粉），會造成更大的燃燒反應，讓身體更容易產生發炎症狀。果糖轉換成脂肪的比例更高，容易造成肥胖。
什麼方法可以讓自己體質變得更好？
羅仕寬醫師建議，有咳嗽的患者宜吃點補（涼補），像肉湯、雞湯、燉魚湯、味噌湯、酸白菜湯等等，能助感冒咳嗽痊癒，皆無副作用。感冒咳嗽宜補腎補肺，例如四神湯就是絕佳選擇。至於喝燒酒雞、雞酒、薑母鴨、麻辣鍋、羊肉爐等（補火），都太補了，恐加重感冒咳嗽，不宜亂補。
醫師說，「想讓身體強壯，就要運動。」僅記抬頭挺胸收下巴，讓氣道通暢。平時也可多拉筋伸展，曬曬陽光，呼吸潔淨空氣，飲用溫暖的水，都相當重要。
此外，要小心黴漿菌生成，絕對不要在很陰很濕的環境下生活；家裡宜打掃乾淨，室內使用空氣清淨機、除濕機；棉被、枕頭、床單、被套等都需要常常送去清洗。
《延伸閱讀》癌症都是自找的終極發炎！ 醫師教12招免吃藥就能抗發炎
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